Лимфатическая система

Лимфатическая система играет очень важную роль в жизни человека. Лимфатическая система оказывает значительное влияние на состояние здоровья всего организма, уровня жизненной энергии и состояние физического тела.

Лимфа выполняет следующие функции в организме человека:

  1. Является барьером, предохраняющим организм от инфекций и микробов.
  2. Доставляет к клеткам питательные вещества и кислород.
  3. Принимает продукты жизнедеятельности клеток (отходы) и транспортирует их к лимфатическим узлам. Читать далее «Лимфатическая система»

Функции толстого кишечника

Многие люди не до конца понимают, а многие и не понимают огромную роль, которую играет толстый кишечник в здоровье человека.

Толстый кишечник является конечной частью пищеварительной системы человека. Общая длинна толстой кишки составляет 1,5-2 м.

Её внутренняя часть покрыта защитной слизью. Под защитным слоем находятся жировой слой с кровеносными и лимфатическими сосудами. Дальше следует мышечная оболочка, состоящая из продольных и поперечных мышц. Читать далее «Функции толстого кишечника»

С чего начать очистку организма

Любой процесс очищения организма необходимо начинать с всестороннего анализа состояния здоровья. Очищение или проведение детокса является серьёзной медицинской процедурой и требует грамотного и взвешенного подхода.

Причём все процедуры должны назначаться строго индивидуально с учётом состояния здоровья, наличия хронических заболеваний и возраста.

Любое очищение организма строится на таких принципах: устранение причин загрязнения, дробление шлаков и приведение их в движение для транспортировки к органам выделения.

Существует два пути очищения организма человека: Читать далее «С чего начать очистку организма»

Горчичное масло

Горчица всегда славится как пряная специя благодаря своим вкусовым качествам. Так же горчица высоко ценится из-за удивительных лечебных свойств.

Родиной горчицы считается Китай. Постепенно горчица получила распространение в Индии, а затем и по всему миру.

В конце 19 века в России был выведен сорт горчицы, получивший название «сарептская горчица», по названию поселения Сарепта. Этот сорт многие считают одним из лучших в мире используемых для производства горчичного масла. Читать далее «Горчичное масло»

Детокс — модное слово или начало новой жизни, ч. 2

Плавное и мягкое проведения детокса является продолжением подготовки с добавлением определённых правил. Соблюдение этих правил позволит достичь значительных результатов.

Эти правила просты и доступны для любого человека:

  1. Принимать пищу лучше 4-5 раз в течение дня. Разовая порция не больше объема сложенных вместе ладоней.
  2. Исключаем из рациона красное мясо. Заменяем его мясом птицы, кролика и нежирной рыбой.
  3. Полностью исключаем продукты из муки высшего сорта, колбасные изделия, рафинированные промышленные продукты, кофе и чай (можно зелёный, но не злоупотребляем). Читать далее «Детокс — модное слово или начало новой жизни, ч. 2»

Добавьте зелёных красок

После долгой зимы, утомлённые авитаминозом, все мы истосковались по свежей зелени.

Диетологи, косметологи и фитотерапевты сходятся в рецепте крепкого здоровья, красоты и хорошего самочувствия – кудрявая петрушка, ароматный укроп, перо зелёного лука, листовой салат, щавель и молодая мята…

Полезные вещества и витамины зелени улучшают обмен веществ и кислородный обмен в крови человека, делают кожу красивой, эластичной и упругой. Обилие кальция укрепляет кости и зубы, а железо и магний улучшают цвет лица и делают здоровыми волосы и ногти. Читать далее «Добавьте зелёных красок»