Здоровье и время

Здоровье и время — два самых важных и невосполнимых ресурса человека. Но если здоровье ещё можно восстановить, перейдя на здоровый образ жизни и приложив массу усилий, то время от нас не зависит.

К сожалению, люди начинают понимать это слишком поздно. А многие так и плывут по течению, всю жизнь, жалуясь на всех и вся. При этом с себя все обвинения в неудачах снимаются. Но на самом деле, каждый должен сам позаботиться о себе.

Ведь человек сам решает, что ему есть, что смотреть по телевизору и читать в газетах. Мы сами выбираем своих кумиров и возводим их на пьедестал. И даже зная, что нам усиленно навязывают чужую точку зрения, мы верим лживым лозунгам. Читать далее «Здоровье и время»

Вредное влияние жаренного и фаст-фуда

Не секрет, что в процессе жарки в еде образуются канцерогены, которые оказывают негативное действие на организм и могут привести к появлению опухолей.

Особенно это касается фаст-фудовской пищи: картошки фри, чипсов, сухариков и других подобных продуктов быстрого приготовления.

Во время жарки в продуктах образуются такие канцерогены как акриламид, акролеин, гетероциклические амины, полимеры жирных кислот и свободные радикалы.

На страницах Википедии можно прочесть такое определение канцерогенов: Читать далее «Вредное влияние жаренного и фаст-фуда»

Водная энергетическая подпитка

Многие знают о пользе стакана чистой сырой воды, выпиваемой утром натощак. Сегодня многие соглашаются, что человек представляет собой не только физическое тело. Внутри нашего организма и вокруг него происходят энергетические процессы.

Качество и интенсивность протекания энергетических процессов очень тесно связано с нашим здоровьем. Наше тело на 70% состоит из воды и можно использовать воду для энергетической подпитки организма.

Лучшей для энергетической подпитки является колодезная или очищенная сырая вода. Если будете использовать водопроводную воду, то дайте ей отстояться не менее 12 часов. Читать далее «Водная энергетическая подпитка»

Лечение позвоночника медью

Медь обладает целебными свойствами, которые известны людям очень давно. Широкую известность приобрели медные браслеты, из-за их положительного действия на здоровье человека.

Но не всегда удобно носить на руке медные браслеты, да и с точки зрения эстетики это не всегда уместно. Так же ношение медного браслета не всегда оказывает воздействие на все органы и системы нашего организма.

А что делать при наличие у человека проблем с позвоночником? Народная медицина широко использует следующий метод.

Для укрепления и лечения позвоночника  можно использовать медные монеты или кружки из меди размером с 5 копеечные монеты. Читать далее «Лечение позвоночника медью»

Тесты здоровья и биологического возраста

Предлагаю Вашему вниманию пятёрку самых популярных и часто используемых тестов определения биологического возраста человека.

Мы уже определились, что биологический возраст человека напрямую связан с его состоянием здоровья. Давайте определим уровень своего здоровья простыми тестами.

Первый тест: соотношение массы и роста

Для его проведения необходимо знать свой вес и рост. Массу тела разделяем на рост в квадрате, измеренный в метрах. Читать далее «Тесты здоровья и биологического возраста»

Как определить свой реальный возраст

Если вы уверенны, что ваш возраст определяется только календарным количеством дней, то вы очень ошибаетесь.

Реальный возраст человека, как и здоровье человека, определяется биологически. А не по паспорту.

Что бы определить свой реальный возраст, проделаем два простых теста, для которых нам понадобится секундомер и 30 минут времени: Читать далее «Как определить свой реальный возраст»

Девясил – универсальный солдат в борьбе за здоровье

В современном мире здоровье человека подвержено огромному количеству угроз. Из-за ухудшения экологии, неправильного питания и постоянному изменению вирусов человек страдает от многих недугов.

Корень девясила может стать для многих спасательным кругом в нелёгких современных условиях.

  1. При отсутствии аппетита корень девясила запаривают в кипячёной воде в расчёте 20-30 г корня на 1 л воды. Принимают пол стакана за 30 минут до еды.
  2. Для аппетита так же используют по 5 г корня девясила, жёлтой горечавки и травы тысячелетника на 0,5 л воды. Компоненты кипятят 10-15 минут и настаивают несколько часов. Принимать необходимо пол стакана в день за 30 минут перед каждым приёмом еды.
  3. При истощении организма настаивают девясил на красном вине и выпивают по 25 мл за обедом. Это так же улучшает аппетит. Читать далее «Девясил – универсальный солдат в борьбе за здоровье»

Грецкий орех и с сердцем нет проблем

Здравствуйте, уважаемые читатели Здорового Образа Жизни!

Сердце является самым главным органом, без которого жизнь не возможна. В последнее время участились боли в сердце, которые часто преследуют людей.

Грецкий орех является полезной пищей не только для мозга человека, но поможет и сердцу избавиться от боли.

Если боль в сердце преследует вас постоянно, народная медицина предлагает проверенные способы на основе грецкого ореха. Читать далее «Грецкий орех и с сердцем нет проблем»

Укрепляем сердечную мышцу

Здравствуйте, уважаемые читатели блога Здоровый Образ Жизни!

Предлагаю Вашему вниманию необычный рецепт употребления петрушки.

Народная медицина рекомендует использовать петрушку и красное вино для укрепления сердечной мышцы.

Для этого используем 10-12 стеблей зелёной петрушки, которые заливаем 1 л красного вина. Если нет красного, то можно использовать и белое вино. Желательно что бы вино было натуральное.

В полученную смесь добавляем 2 столовые ложки винного уксуса. Вместо винного уксуса можно использовать яблочный уксус высокого качества или домашнего приготовления. Читать далее «Укрепляем сердечную мышцу»

Проращиваем семечки тыквы — лекарство без рецепта

Многие сильнодействующие лекарства отпускаются только по рецептам и их можно принимать под строгим контролем врачей.

Сегодня, на страницах сайта Здоровый Образ жизни, хочется рассказать о природном лекарстве, которое поможет нам избежать многих болезней и абсолютно не требует рецептов.

Речь идёт о проращенных тыквенных семечках. Они содержат до 27% ценнейшего природного белка и почти 45% жиров и нежную клетчатку.

Тыквенные семечки содержат практически всю таблицу Менделеева, а в проращенном виде польза семечек и их целебный эффект усиливается в десятки раз. Читать далее «Проращиваем семечки тыквы — лекарство без рецепта»