Опубликовано

Физические упражнения

Физические упражнения помогают поддерживать организм в тонусе, сохранять подвижность и продлевают жизнь человека.

С этими фактами согласны все. Не активный образ жизни человека приводит к тому, что его начинают преследовать болезни.

С годами умственная и физическая активность снижаются. Но, к сожалению, и молодые и пожилые всё больше пренебрегают физической активностью.

Люди всё больше полагаются на медикаментозные средства оздоровления – лекарственные препараты и хирургическое вмешательство. Читать далее «Физические упражнения»

Опубликовано

Правила домашней диеты

Диета, домашняя диета, лечебная диета – на самом деле за этими словами скрыто не временное «издевательство» над организмом человека.

Без изменения образа питания любая диета приносит больше вреда чем пользы. Результат недельной диеты быстро исчезает и приходится опять начинать с начала.

Так может проблема не в диете, а в нас? Читать далее «Правила домашней диеты»

Опубликовано

Лечение головной боли крапивой

Лечение головной боли и крапива – что общего?

Оказывается, что крапива может унимать головную боль. В народной медицине имеется такой рецепт лечения головной боли крапивой.

Для приготовления лекарства измельчаем листья крапивы, что бы вышла 1 ст. ложка, заливаем 1 стаканом кипятка. Затем настаиваем в течение 30 минут.

Остывший до комнатной температуры настой крапивы принимают по ¼ стакана четырежды в день. Выпивать целебный отвар крапивы следует за 40 минут до еды. Читать далее «Лечение головной боли крапивой»

Опубликовано

Лечение суставов мазью донника

Проблемы с суставами имеются у многих людей. И с каждым годом болезни суставов «молодеют». На начальных стадиях появляется ломота, боль и опухлость суставов. Потом суставы начинают реагировать на малейшие изменения погоды, а боли и опухлость становятся постоянными спутниками жизни человека.

Не смотря на огромное количество лекарственных средств, проблема суставов так и остаётся не решённой.

Но если сидеть сложа руки, то легче не будет. Поэтому предлагаю попробовать приготовить мазь для лечения суставов самостоятельно, на основе натуральных компонентов.

Главным лекарством в мази для суставов будут цветки донника (по-украински буркун жовтий): Читать далее «Лечение суставов мазью донника»

Опубликовано

Воспаление дёсен

Как часто у Вас воспаляются дёсна?

Замечаете утром отёчность и раздражение дёсен?

Если у Вас появляются такие симптомы, то необходимо срочно принимать меры. Консультация специалиста будет очень кстати. Но лекарства и мази для дёсен, которые быстрее всего будут назначены, не всегда помогают и стоят не мало.

Народная медицина предлагает действенные и доступные рецепты, которые помогут при воспаление дёсен. Лекарственные растения помогут устранить воспаление дёсен, болевые ощущения и отёчность. Читать далее «Воспаление дёсен»

Опубликовано

Польза однодневного голодания

Голодание полезно. Но есть одно большое «НО» — голодание будет полезным только при правильной подготовке, проведение и выходе из голодания. Если на любом из перечисленных этапов голодания будут допущены ошибки, то обязательно будут негативные последствия.

Другое дело – однодневное голодание. Оно самое простое и короткое. Но, не смотря на его непродолжительность, можно достичь очень значительных результатов.

Если Вы уделяете внимание своему здоровью, то лучше начинать с однодневного голодания. Такой подход позволит разобраться с реакцией организма и учесть индивидуальные особенности при проведение более длительных лечебных голоданий. После нескольких однодневных голоданий уже будет понятно, какой режим питания до и после голодания наиболее подходит. Читать далее «Польза однодневного голодания»

Опубликовано

Как проснуться утром

Самочувствие и яблочный уксус – какая связь? Как легко проснуться утром?

Натуральный яблочный уксус очень полезен для здоровья человека и пользу от его применения доказывает официальная и народная медицина.

Хочется поделиться одним простым рецептом, который поможет качественно взбодриться утром. Особенно это актуально после продолжительной физической и психологической нагрузки, весеннего недостатка витаминов.

Яблочный уксус поможет легко сбросить с себя утреннюю сонливость и зарядит бодростью на весь день. Особенно хорошо подойдёт рецепт тем, кто по утрам тяжело просыпается и не знает, как себя взбодрить. Читать далее «Как проснуться утром»

Опубликовано

Очищение желез внутренней секреции

Здравствуйте уважаемые читатели Здорового Образа Жизни!

Даже здоровый человек не может быть полностью уверенным, что в его организме совершенно нет остатков продуктов жизнедеятельности, не переваренной пищи и токсинов.

Жизнь идёт своим чередом и внутри нас безостановочно происходит множество невидимых для нас процессов.

Железы внутренней секреции (эндокринные железы) выполняют большой объём работы. Они так же нуждаются в поддержке и периодическом очищении. И очень хорошим вариантом является щадящее очищение желез внутренней секреции после проведения очищения печени. Читать далее «Очищение желез внутренней секреции»

Опубликовано

Рецепт приготовления клетчатки

Здравствуйте уважаемые друзья Здорового Образа Жизни!

Можно ли в домашних условиях быстро и легко приготовить клетчатку? На сколько сложен рецепт приготовления клетчатки?

Почему то многие люди считают, что быть здоровым трудно и на это требуется очень много сил.

В повседневной жизни человек совершает массу действий, которые и определяют его бытие. Так почему бы не добавить в свою жизнь привычку употребления в пищу полезной клетчатки. Тем более, что рецепт приготовления клетчатки очень прост и не требует значительных усилий со стороны человека.
Читать далее «Рецепт приготовления клетчатки»