Трудоголизм это зависимость или нет?

Является ли трудоголизм зависимостью?

Сейчас наступило такое время, что многим приходится работать на износ. Стремясь обеспечить достойную жизнь себе и близким мы все стали трудоголиками.

Но, как показывает практика, не всегда трудоголик имеет в достатке плоды своего напряжённого труда. Стоит оглянуться вокруг и увидим, что многие, кто трудится в поте лица живут очень бедно. И что наиболее парадоксально, чем больше такие люди работают, тем меньше средств у них есть. Получается, что работаем много, а результат с каждым днём всё хуже.

Возникают вопросы: На сколько такое состояние вредит здоровью человека?

Может ли человек избавиться от трудоголизма? Читать далее «Трудоголизм это зависимость или нет?»

Цветки акации и наше здоровье

Период цветения акации приятен всем – трудолюбивые пчёлы собирают мёд, а человек наслаждается невероятным ароматом акации. Но, не стоит сильно расслабляться. Пока акация усыпана белыми цветками, стоит подумать о них как о лекарстве.

Народная медицина всегда использовала акацию для лечения. И если кору заготавливают больше осенью, то цветки акации собирают в период активного цветения и желательно в первой половине дня.

Настойки из цветков акации обладают противовоспалительным, жаропонижающим и отхаркивающим действием. Оказывают положительное действие при болях в желудке и кишечнике.

Цветки акации помогают бороться с пищевой аллергией и заболеваниями желчевыводящих каналов и желчного пузыря. Читать далее «Цветки акации и наше здоровье»

Амосов Н. М. «Алгоритм здоровья»

Николай Михайлович Амосов — человек легенда.

Человек сделавший десятки тысяч операций, прошедший войну и трудное послевоенное время.

Человек стоявший у истоков отечественной кардиохирургии, профессор, учёный и кибернетик.

Благодаря выдающему уму, техническому и медицинскому образованиям, упорному труду сумел сформулировать азбуку здоровья, в которой приоткрыл завесу тайны здоровой жизни человека.

Сам Амосов всю жизнь занимался поиском индивидуальной системы оздоровления и поддержания здоровья. Подводя итоги своих изысканий Николай Михайлович сформулировал простой Алгоритм здоровья: Читать далее «Амосов Н. М. «Алгоритм здоровья»»

Преимущества регулярных занятий физкультурой

Преимуществ регулярных занятий физкультурой очень много. Ведь организм человека создан для физической активности, он легко приспосабливается к изменениям окружающей среды.

Если к организму предъявлять постоянные физические нагрузки, то он легко адаптируется под них. Простой пример: у правши сильнее правая рука и нога, а у левши соответственно левая.

Так же может быть и обратная адаптация. Малоподвижный и неактивный образ жизни приводит к атрофированию мышц, размягчению костей, ослаблению сердечной деятельности, лёгких и прочее.

Регулярные занятия физкультурой и двигательная активность важны в любом возрасте и имеют следующие важные преимущества: Читать далее «Преимущества регулярных занятий физкультурой»