Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Архив рубрики «Питание и диеты»

Сельдерей и мужская сила

Сельдерей – молодость и сила. О сельдерее сказано очень много, но сегодня хочется представить читателям блога Здоровый образ жизни простого рецепта для укрепления мужской силы.

Необходимо измельчить, например пропустив через мясорубку или натерев на мелкой тёрке, 50 г корня сельдерея и пол стакана очищенных ядер грецких орехов. В полученную кашицу добавляем 1-2 ст.л. качественного настоящего мёда и хорошо перемешиваем. Прочитать остальную часть записи »

Правила домашней диеты

Диета, домашняя диета, лечебная диета – на самом деле за этими словами скрыто не временное «издевательство» над организмом человека.

Без изменения образа питания любая диета приносит больше вреда чем пользы. Результат недельной диеты быстро исчезает и приходится опять начинать с начала.

Так может проблема не в диете, а в нас? Прочитать остальную часть записи »

Как похудеть без диет

Вопрос похудения мучает многих людей. И не смотря на огромное количество всевозможных диет, вопрос ожирения остаётся открытым.

Всё большее количество людей разочаровуются в диетах и понимает временность достигаемых результатов. Как правило, даже после успешной диеты, лишний вес быстро возвращается, а с ним и проблемы со здоровьем.

О таблетках для похудения много говорить не хочется. Что можно о них говорить, если основным действием является послабление, повышенный вывод жидкости из организма и искусственное угнетение аппетита. Прочитать остальную часть записи »

Вредное влияние жаренного и фаст-фуда

Не секрет, что в процессе жарки в еде образуются канцерогены, которые оказывают негативное действие на организм и могут привести к появлению опухолей.

Особенно это касается фаст-фудовской пищи: картошки фри, чипсов, сухариков и других подобных продуктов быстрого приготовления.

Во время жарки в продуктах образуются такие канцерогены как акриламид, акролеин, гетероциклические амины, полимеры жирных кислот и свободные радикалы.

На страницах Википедии можно прочесть такое определение канцерогенов: Прочитать остальную часть записи »

Худеем к лету

Как похудеть к лету? Как подготовиться к пляжному сезону? Как влезть в летние джинсы?

Вопросы подобного рода беспокоят многих, особенно прекрасную половину человечества.

Уже начало марта и весна с каждым днём будет всё больше вступать в свои права. А с приходом весны и тепла все мы начинаем снимать курточки, пальто, шапки и постепенно переходить на более открытую одежду.

И вот здесь у многих наступает момент истинны. Посмотрев на себя в летней одежде, мы замечаем лишние килограммы, которые накопились за зиму и прочно укрепились за время многочисленных праздников. Прочитать остальную часть записи »

Сельдерей – молодость и сила

Повышает работоспособность, очищает и омолаживает организм, укрепляет здоровье и усиливает половую силу, помогая в амурных делах.

Как вы думаете – кто у нас такой крутой?

Оказывается, что всеми перечисленными, и не только, достоинствами обладает простой сельдерей. Ещё древние греки считали сельдерей слугой Афродиты, богини любви.

Древние алхимики рекомендовали вешать сельдерей возле кровати, так как он даже так помогал увеличить мужскую силу. А ведьмы натирали мётлы таинственным раствором на основе сока сельдерея, что бы лучше летали. Прочитать остальную часть записи »

Холестерин – правда и ложь

Дебаты о пользе и вреде холестерина не утихают ни на минуту. Выдвигается множество теорий и гипотез, но так и не стало понятней – полезен холестерин или нет.
Давайте попробуем разобраться - где правда, а где ложь.
Холестерин является природным жирным спиртом, который содержится в пище животного происхождения. Для нормального функционирования организма холестерин необходим так же, как вода и воздух. Он является строительным материалом для клеток организма, участвует в синтезе витамина D и гормонов.
В крови холестерин представлен разными комплексами, где он соединяется с транспортирующими его белками.
Сегодня наука выделяет липопротеины высокомолекулярные, низкомолекулярные. Низкой плотности и хиломикроны. Разделение происходит исходя из молекулярной массы и особенностей строения. Прочитать остальную часть записи »

Тибетский молочный гриб

Прочитать остальную часть записи »

Капуста и тыква – лучшее средство от простуды

Какое средство от простуды является лучшим?
Этим вопросом задаются все люди, заботящиеся о своём здоровье. Сегодня наш организм всё больше ослаблен плохой экологией, неразборчивым питанием рафинированными полуфабрикатами и вредными привычками.
Тем актуальнее становится вопрос: какие продукты в нашем рационе питания помогут снизить угрозу заболеваний? Особенно актуален этот вопрос в зимний и весенний период.
Последние исследования отечественных медиков подтверждают, что именно в этот период на первое место в рационе питания должны выходить капуста и тыква. Такая рекомендация базируется не только на повсеместной доступности этих продуктов. Прочитать остальную часть записи »

Худеем от мандарин

Оказывается, от мандарин худеют. Учёные установили, что этот вкусный фрукт помогает избавиться от ожирения и контролировать вес.
После успешных экспериментов на мышах. Которым вводили инъекции из сока мандарина, были проведены эксперименты на нескольких группах людей, страдающих ожирением.
Суть эксперимента заключалась в том, что одна группа ежедневно занималась физическими упражнениями и питалась согласно советам диетологов. Вторая группа так же уделяла внимание питанию и упражнениям, но добавляла в рацион ежедневно стакан мандаринового сока. Прочитать остальную часть записи »

Интересна тема здоровья, подпишитесь на обновления, введите email адрес:

Лучший комментатор месяца:
  • Начни борьбу за рейтинг комментатора!