Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Щадящее очищение печени

Не смотря на всю выносливость печени человека, она требует заботы и поддержки. Если Вы хотите провести щадящее очищение печени, легко перенести недостаток витаминов в зимний период, улучшить кровообращение и защитить организм от угрозы гриппа, ОРЗ и ОРВИ – лучшего средства, чем овёс и клюква не найти.

Овёс и клюква, два не похожие, но доступные для каждого продукты. Они обладают поистине волшебными целительными свойствами. Действуют на организм постепенно и за счёт этого достигается хороший очистительно-лечебный эффект.

Овёс и клюква поможет при усталости и значительно увеличит количество лейкоцитов, а значит, повысит иммунитет и сопротивляемость организма болезням.

Для щадящего очищения печени в домашних условиях можно использовать два несложных рецепта:

  1. Один литр овса замачивают в тёплой воде на 3-4 часа. Это позволит убрать из овса токсины, накопленные удобрения и грязь. После промывания овёс опускают в 6 л воды и кипятят на медленном огне 3 часа. Затем овёс откидывают на дуршлаге и перемалывают в мясорубке. Овсяную кашицу возвращают в кастрюлю и, по необходимости, добавляют кипяток до первоначального объёма, доводят до кипения. Готовый отвар процеживают и после остывания хранят в холодильнике не более 5 дней. Взрослым принимать по 150 мл, а детям по 50-70 мл за 30 мин до еды. Курс очищения составляет 10 дней с 2 недельными перерывами. И так всю зиму.
  2. Очищение с помощью сока лимона. В полученный отвар овса равномерно добавляют сок лимона, из расчёта столовая ложка на день для взрослых и ½ столовой ложки для детей, на дневной объём отвара. Выпивают за 20-30 мин до еды. Порядок проведения очищения печени такой же.
  3. Перемалывают с помощью мясорубки 500 г клюквы, 300 г чеснока, 2 яблока с кожурой или лимона с цедрой, добавляют 400 г меда – и очистительное средство готово. Принимают по 1 столовой ложке утром и вечером. Очищение проводят с начала лунного месяца. Длительность 30 дней.

Особенно эффект щадящего очищения печени усиливается соблюдением в период чистки здорового образа жизни и питания натуральными, биологически активными продуктами. Особую пользу принесут овощные салаты с добавлением зелени, фрукты и сухофрукты, правильное сочетание белков, жиров и углеводов.

Очищать печень можно и более радикальными методами – они дают больший эффект, но они имеют ряд недостатков. К таким относится необходимость проведения длительной подготовки всего организма и возможные неприятные ощущения в процессе очищения.

Щадящее очищение печени легко применять каждый день, оно даст хорошие результаты и подходит практически всем, у кого нет противопоказаний.

Будьте здоровы!

Комментарии (16) на “Щадящее очищение печени”

  • Согласна с Вами,очищение печени — действительно поможет улучшить кровообращение и защитить организм от угрозы гриппа.

  • С нашей экологией щадящее очищение печени особенно полезно. Спасибо за рецепты!

  • Ylga:

    Интересный метод. Но возникает вопрос: «Где можно взять овес?
    P.S. Рифма получилась случайно.

  • К сожалению, заботиться о здоровье мы начинаем, когда, как говорится, «припечет». А ведь действительно, почему бы не поддержать свой организм такими вот простыми рецептами для щадящего очищения печени?

  • Я покупаю овёс на рынке, но так же можно купить в интернете и специализированных магазинах. А ещё проще, посетить птичий рынок. Там часто продают чистый овёс и даже на ценниках пишут «лечебный». Он тоже подойдёт, так как по рецепту мы его кипятим.

  • Спасибо за рецепт

  • Полезная статья

  • Интересны все три рецепта. И хотя печень пока в норме, беру на вооружение. Возможно, сделаю чистку поближе к весне.

  • Rosa:

    Я покупаю овёс на рынке, но так же можно купить в интернете и специализированных магазинах. А ещё проще, посетить птичий рынок. Там часто продают чистый овёс и даже на ценниках пишут «лечебный». Он тоже подойдёт, так как по рецепту мы его кипятим.
    +10

  • Эту Вашу статью нужно продублировать на моем сайте, для тех, кто злоупотребляет пивом! :)

  • Самое первое правило — не загрязняйте себя всякой всячиной и тогда не будет необходимости чиститься
    Хотя на первых порах это все же очень полезно Ведь мы уже изрядно постарались

  • Интересная статья и интересные рецепты. Не знаю на счет пользы печени, но вот то, что вреда организму от этих продуктов не будет-это точно!!!!

  • Поздравляю! Вы получили награду. Заходите на мой блог – забирайте!

  • Очень полезный сайт, обязательно воспользуюсь советами!

Оставить комментарий

Интересна тема здоровья, подпишитесь на обновления, введите email адрес:

Лучший комментатор месяца:
  • Начни борьбу за рейтинг комментатора!