Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Микрофлора кишечника и её роль в жизни человека

Здоровье человека напрямую зависит от микрофлоры кишечника. В толстом кишечнике человека обитает свыше 500 видов бактерий. За сутки мы выделяем с каловыми массами триллионы микроорганизмов. Так давайте рассмотрим вопрос: Почему так происходит и кому это надо?

Для начала пример из жизни: практически все производители кисломолочных продуктов считают своим долгом добавить в состав энное количество полезных бактерий. Они усиленно рекламируют свои чудо продукты. А мы с блестящими глазами кидаемся за отнюдь не дешёвыми 100 граммовыми мензурками с двух недельным сроком хранения, и это, не смотря на уверения медиков, что такие бактерии живут всего-то сутки. Реклама таких продуктов полностью снимает с человека ответственность за своё здоровье и делает из него бездумного потребителя.

А ведь наша здоровая микрофлора толстого кишечника способна на большие дела:

1. Активно участвует в пищеварительных процессах.

2. Несёт защитную функцию, уничтожая и предотвращая развитие патогенных и гнилостных микробов.

3. Перерабатывая пищевые волокна (в частности не усваиваемую нами целлюлозу) производя важные витамины, аминокислоты, ферменты и другие питательные вещества.

4. Выделяют энергию в виде теплоты, уходящей на поддержание температуры венозной крови и всего организма.

5. Имеют свой уровень свечения биоплазмы, заряжающей жидкости организма (электролиты) и разносящейся кровью по всему организму.

Отсюда вывод – при нормальном функционировании кишечника, здоровая микрофлора даёт человеку существенную добавку в питании, делает нас менее чувствительными и зависимыми от внешних воздействий, защищает от вредоносных микроорганизмов и повышает общий уровень энергетики.

Микроорганизмы вырабатывают очень важные витамины группы В (В1, В2, В6 и В12), витамин К, пантеоновую, никотиновую и фолиевую кислоты.

Витамины группы В предупреждают неконтролируемый рост клеток, повышают иммунитет, а значит, предотвращают развитие рака.

Микрофлора разлагает пищу по принципу пищевых ферментов, существенно снижая нагрузку на организм. Продукты жизнедеятельности здоровой микрофлоры оказывает положительное действие на нервную систему, и стимулируют иммунную систему.

Для нормальной микрофлоры кишечника необходимо наличие слабокислой среды и пищевых волокон. При современном образе питания люди не создают внутри себя таких условий и отравляются собственными каловыми массами, имеющими щелочную среду. Такие условия благоприятны для развития патогенной микрофлоры, которая разрушает витамины (особенно группы В), способствует процессам гниения белков и образованию плесени.

Плесень разносится по всему организму, создавая очаги благоприятные для существования различных паразитов. Современная медицина всё больше внимания уделяет проблеме плесени и уже давно есть обоснованные выводы, что 99% раковых заболеваний вызваны неправильным потреблением пищи и отравлением собственными каловыми массами.

И всё больше научные круги соглашаются с надуманностью проблемы холестерина, а больше понимают, что гнилостные процессы в кишечнике являются главной причиной склероза, артрита, сердечно-сосудистых и раковых заболеваний.

Наличие гнилостной микрофлоры в организме так же является причиной постоянного авитаминоза и плохого усвоения белков, требующих кислую среду для переваривания.

Поэтому становится понятна причина низкой эффективности обогащения пищи искусственными витаминами и белками.

Стремитесь разумно подойти к вопросу питания. Помогите организму побороть гнилостную микрофлору, которую вы культивировали многие годы бездумного питания.

Позвольте полезной микрофлоре восстановится, и отблагодарить вас. Опытным путём доказано, что человек со здоровой микрофлорой кишечника, потребляя 1000 Ккал, чувствует себя лучше, чем человек, потребляющий 3000 Ккал.

Измените питание, попробуйте изменить сочетание продуктов, добавьте в рацион больше сырых овощей и фруктов, сделайте разгрузочные дни или правильно поголодайте. Подберите то, что будет полезно для вас лично.

В таком случае в организме заработает процесс самоочищения и микрофлора кишечника восстановится. При наличии серьёзных проблем попробуйте почистить кишечник и печень. Откажитесь от вредных привычек и употребления стимуляторов.

Займитесь здоровым образом жизни и гарантировано получите результат уже через две недели.

Будьте здоровы!

Комментарии (26) на “Микрофлора кишечника и её роль в жизни человека”

  • Микрофлора- штука хорошая, но крупным планом под микроскоп лучше не видеть, а то жутковато становится!

  • микрофлора играет важную роль

  • особенно микрофлора важна для малышей

  • Иммунитет напрямую связан с микрофлорой кишечника.Нездоровая микрофлора грозит частыми ОРЗ.

  • Очень грамотная и полезная статья! Спасибо!

  • ой как вовремя , надо почистится после зимней спячки я предпочитаю голодание

  • admin:

    При голодании очень важен правильный выход из голодания. Если голодаете 3 дня то алгоритм следующий: минимум неделя подготовки, 3 дня голодаем и как минимум 3 дня выходим, а лучше 6 и потом ещё пару недель правильное питание с преобладанием растительной пищи. Т. е. выход в два раза длиннее чем голод, для очистки от всех токсинов, которые начали движение при голодании.

  • От состояния кишечника зависит самочувствие.Хочешь быть здоров-очищайся!

  • Ая хочу попробовать заменить голодание трехдневным употреблением соков — тоже ради очистки. Голодать полностью не могу — начинаются приступы мигрени.

  • Перед чисткой кишечника необходимо проконсультироваться у врача.Есть противопоказания. В целом, статья мудрая.Есть над чем задуматься

  • admin:

    Каждый должен искать свой путь, свои методы и всё будет хорошо.

  • Голодать без предварительной консультации врача не стоит, а почиститься за зиму просто необходимо

  • Организм у всех разный.Надо смотреть по обстоятельсвам.

  • У каждого свой путь. Мне например, очень помогает для сохранения собственной микрофлоры отвар цикория.

  • Для начала все-таки к врачу.

  • Не желаете обменяться ссылками?

  • микрофлора -это очень важно для организма. Помню, у младшей с рождения была проблема с этим. Досталось и нам и ей пока на уровень нормальный не вышли.

  • Буду откровенен и говорить только правду! Не обижайтесь пожалуйста.
    Хватит ЖРАТЬ дамы и господа. Вы стали на столько жирными что на вас противно смотреть. Постоянно едите в фастфудах, ночью. Жрачка 24/7.
    Вы посмотрите на себя: женщины — жирные бока, жирные ляшки, некрасивая грудь, а мужчины — сплошное сало, у многих уже из-за пуза и «член» то невидно!
    -»Есть нужно чтобы жить, а не жить чтобы есть!»
    Спасайте себя от ожирения!

Оставить комментарий

Интересна тема здоровья, подпишитесь на обновления, введите email адрес:

Лучший комментатор месяца:
  • Начни борьбу за рейтинг комментатора!