Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Питание во время Великого Поста

Самая важная цель Великого Поста это духовное очищение. При духовном очищении восстанавливается наша энергетика. Энергетическое тело человека или, по-другому, полевая форма жизни состоит из суммарной энергии всех органов и клеточек.

Поэтому в процессе восстановления полевой формы жизни необходимо дать организму такое питание, которое не будет напрягать пищеварительную систему организма. Потреблять такую пищу, которая легко и качественно усвоится. При таком питании организм не будет тратить драгоценную энергию на бесполезную для себя работу, а направит её на оздоровление.

Традиции поста существуют у всех народов нашей планеты. У всех свои традиции но цель одна - укрепить физическое тело через очищение духа.

Под категорию пищи, заставляющей наш организм «выкладываться по полной», относятся все продукты животного происхождения. Многие могут заметить, что после употребления мясных блюд так и тянет вздремнуть.

Также максимально откажитесь от рафинированных продуктов, которые вообще практически не усваиваются и служат балластом для наполнения живота.

Растительные жиры желательно употреблять без термической обработки, в процессе которой в них образуется много канцерогенов.

Максимально используйте для питания во время Великого Поста фрукты и овощи, произрастающие в месте вашего проживания. Сделайте для себя нормой (и не только в Пост) чтобы минимум 60% вашего рациона составляла сырая, биологически активная пища.

Попробуйте побыть сыроедом, пусть основными блюдами на этот период станут фрукты, овощи, орехи и проращенное зерно.

Старайтесь готовить каши из цельного зерна. Оболочка и зародыш зерна содержат в себе все необходимые микроэлементы и витамины. Попробуйте прорастить пшеницу, овёс, чечевицу и вы будете приятно удивлены их вкусом.

А сколько радости вам и вашей семье подарят свежевыжатые соки. Для их замечательной основы идеально подойдут морковь, яблоки, свекла и апельсины, а дальше по вкусу.

Самое главное в Пост не разнообразие и кулинарные изыски, а чтобы пища была простой, полезной, биологически активной и кроме насыщения приносила духовное удовлетворение.

Комментарии (6) на “Питание во время Великого Поста”

  • Сергей, хорошее начало у вас! Так держать! Одно замечание (как выпускника школы) — на странице О ВАС тоже сделайте возможность комментирования — люди будут с Вами знакомиться

  • Почему-то у меня не получалось соблюдать посты. Может быть теперь решусь. Хочу улучшить энергетику.

  • А можно список со сроками постов опубликовать? А то постоянно хочу начать пост, но все как то не получается.

  • admin:

    Начало Великого поста 7 марта. Завершение 23 апреля. Пасха 24 апреля.

  • admin:

    Надежда, попробуйте хотя бы на несколько дней и Вам понравиться.

  • Фрукты, овощи, свежевыжатые соки…Пост — прекрасное время для здорового питания !Спасибо, успехов Вам!

Оставить комментарий

Интересна тема здоровья, подпишитесь на обновления, введите email адрес:

Лучший комментатор месяца:
  • Начни борьбу за рейтинг комментатора!