Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Поможет похудеть петрушка

Петрушка, занимающая особенное место среди огородных культур, является не только пряным, но и лекарственным растением. При правильном приготовлении петрушка способна многим помочь похудеть и решить проблему лишнего веса.

Приготовить средство для похудания на основе петрушки очень просто. Для этого нам понадобятся очищенные и хорошо вымытые корни петрушки. Корни петрушки натираются на мелкой тёрке. Полученной массой наполняем полулитровую банку и добавляем 2 ст. л. любого растительного масла.

Для нашей местности вполне подойдёт качественное подсолнечное масло холодного отжима. Соль желательно не добавлять, но можно немного посолить, по вкусу.

Порция из полулитровой банки съедается в течение дня как отдельный приём пищи или как добавка к свежим салатам.

Такие профилактические дни устраиваются один раз в неделю в течение 3 месяцев. Обычно здоровый человек теряет благодаря такой диете для похудания до 5 кг в месяц. Но следует понимать, что без изменения рациона питания положительных результатов добиться не выйдет.

Что бы петрушка помогла похудеть следует исключить из питания мучные изделия, особенно печенье и торты, любые конфеты и газированные напитки. Следует так же исключить вечернее переедание и разнообразить свой рацион продуктами, не прошедшими термическую обработку.

Кроме помощи в похудение такая диета улучшает пищеварение и работу желудочно-кишечного тракта. Диета на основе петрушки поможет нормализовать давление, снимет отёчность тела, вывести соли, улучшить зрение и укрепить волосы.

Похудение с помощью петрушки хорошо тем, что практически весь год корни петрушки доступны. Летом можно без особых усилий их можно вырастить на приусадебном участке из корневых сортов петрушки, которые дают урожай крупных корнеплодов уже на первый год.

Так же корни петрушки всегда можно приобрести в магазинах и на рынке. Для поддержания веса в пределах нормы в год может потребоваться около 10 кг корней петрушки.

Употребление в пищу корней петрушки будет полезно не только людям с избыточным весом, но и любому человеку, который заботиться о своём здоровье и долголетие.

Будьте здоровы!

Комментарии (8) на “Поможет похудеть петрушка”

  • Лет 14 назад, я работал на лесоповале, вот мужики мне и рассказали, что петрушка поддерживает мужское здоровье в тонусе. С тех пор, всегда присутствует в моем рационе питания…)

  • Вкусное лекарство, не только для похудения. Живые витаминчики! Спасибо за статью

  • Петрушку любим и на заготавливаем на зиму. Вот и сегодня жена приготовила супчик с этой приправой. Чудесный аромат. А о решении проблемы с лишним весом с помощью петрушки не задумывались. Пока это не грозит. Спасибо!

  • петрушка одно из самых полезных растений

  • Интересно, лишний вес пока не беспокоит, а вот то что петрушка улучшает зрение это заинтересовало, проводя много времени у компьютера, начинаются проблемы со зрением

  • Интересный способ похудения, я слышала о многих способах похудения, а об этом слышу впервые. Можно попробовать

  • Способ интересный, но конечно, без изменения рациона питания не обойтись.

  • Оксана, приём пищи является самым легко получаемым удовольствием для человека. Вот и присели мы все на такую вкусную и вредную пищу. Так что рацион питания нужно отслеживать, искать компромисс между удовольствием и пользой.

Оставить комментарий

Интересна тема здоровья, подпишитесь на обновления, введите email адрес:

Лучший комментатор месяца:
  • Начни борьбу за рейтинг комментатора!