Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Чем запить простуду

При заболевании ОРВИ одной из главных рекомендаций является обильное питьё. Все знают, что надо пить чай с лимоном и малиновым вареньем. Давайте рассмотрим, какие ещё есть варианты  полезного для здоровья питья.

Компот из сухофруктов. Чрезвычайно богатый витаминами и микроэлементами напиток, который незаслуженно игнорируется многими болеющими.

Особенно такой компот полезен, если сухофрукты не кипятить, а залив кипятком настаивать в термосе. Или можно взять и измельчить сухофрукты в блендере и заваривать в чашке по вкусу.

Ягодный настой. Свежих ягод сейчас нет, но можно найти свежезамороженные ягоды у себя в морозилке, или на крайний случай купить в супермаркете. Так же можно поискать сушеные ягоды. Та же малина в замороженном или сушеном виде намного полезнее, чем малиновое варенье. Опять же ягоды лучше настаивать залив кипятком для сохранения витаминов.

Ягоды шиповника хорошо измельчать и запаривать в термосе – это кладезь витаминов и очищение организма от токсинов.

Имбирный чай. Этот напиток пришёл к нам из азиатских стран. Готовится этот терпковатый напиток добавлением в чашку с кипятком пары ломтиков свежего имбирного корня. Так же добавляют мёд и лимон.

Мятный лимонад. Мякоть лимона перемалывается в блендере вместе с пучком мяты и мёдом. Такую смесь можно хранить в холодильнике и заваривать в чашке по необходимости. Такой лимонад богат витамином С, освежает и бодрит.

Молоко с мёдом и маслом. Это скорее лекарственное средство, так как имеет обволакивающее действие на слизистую, снижая воспаление. Обычное масло можно заменять маслом какао. Не стоит пить молоко очень горячим, при высокой температуре мёд теряет свои полезные свойства. Молоко может не подойти людям, у которых плохо переваривается лактоза.

Настой овса с мёдом. 2 столовые ложки овса закипятить в одном литре воды. Настояв 2-3 часа, пить с добавлением мёда три раза в день по 0,5 стакана за 30 минут до еды.

Настой корня солодки. 1 столовую ложку измельчённого корня солодки заливаем стаканом кипятка и настаиваем на водной бане 30 минут. Охлаждаем и процеживаем. Принимать следует по 1 столовой ложке после еды, но не более 5 раз. Храним в холодильнике.

Пейте вкусные витаминизированные напитки и будьте здоровы!

Комментарии (13) на “Чем запить простуду”

  • Спасибо за полезные советы. Главное,что это не пресловутые таблетки, а природные рецепты здоровья.

  • Отличные рецепты.Обязательно пригодятся.

  • Такими лекарствами лечиться и приятно и полезно. И кружечка такая симпатичная на картинке, что себе скопировала.

  • Здравствуйте!
    Спасибо за Ваши рекомендации.

  • Мне тоже кружка понравилась, надо же так просто, и напиток долго сохранит температуру.

  • Очень правильные советы!

  • Лучше всего чай с малиной.

  • очень интересно про кружку и что в ней.

  • Имбирный чай — просто класс!!!

  • Имбирь = хорошая, стоящая вещь!

  • Хорошие рецепты напитков,а то я при простуде или чай с малиной или с медом!И ничего больше.

  • Очень полезная подборка.

  • Весной особенно обостряются вирусные вспышки, заболевания ОРВ распространяются все чаще…
    Наверное каждый 1000 раз слышал фразу — «Болезнь лучше предотвратить, чем лечить!»
    А подборка рецептов (для профилактики) в этой статье — отличная!
    СПАСИБО, за нужную, полезную информацию! =)

Оставить комментарий

Интересна тема здоровья, подпишитесь на обновления, введите email адрес:

Лучший комментатор месяца:
  • Начни борьбу за рейтинг комментатора!