Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Время перемен

Многие люди постоянно мечтают себя изменить. Этим мыслям подвержены все, от мала до велика. Так может быть приход весны и есть тот судьбоносный момент, когда Вы сможете легко изменить себя и свою жизнь к лучшему, стать здоровее и успешнее.

Давайте определим вещи, даже незначительное изменение которых позволит Вам достичь новых высот.

1. Поменяйте свой взгляд на мир. Начинайте день с положительных мыслей, с благодарности Вселенной и Богу. Представляйте себя здоровым и успешным. Помните, что все ваши мысли возвращаются обратно.

2. Займитесь физическими и дыхательными упражнениями. Даже 20 минутная зарядка укрепляет мышцы, улучшает работу внутренних органов, нормализует сердечную деятельность и улучшает работоспособность.

3. Измените питание. Правильно подобранный рацион, с учётом особенностей своего организма и пищеварения, оказывает колоссальное положительное действие на всех уровнях, от физического до психического.

4. Постройте свой распорядок так, что бы иметь возможность полноценно отдыхать и отвлекаться от повседневных забот. От умения избегать стрессов и чрезмерной физической усталости зависит психическое здоровье, которое в свою очередь активно влияет на состояния нашего физического здоровья.

5. Ведите постоянную работу над собой и своими привычками. Меняйте себя в лучшую сторону. Займитесь самообучением и самосовершенствованием.

6. Откажитесь от вредных привычек. Совокупный отказ от курения и алкоголя, правильное питание и умеренная физическая нагрузка позволяют ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ НА 12 ЛЕТ. Последние слова не зря выделены большими буквами. Задумайтесь, сколько вы еще сможете сделать для себя и своих детей.

Здоровый образ жизни должен стать нормой.

7. Верьте в лучшее, верьте в добро и успех. Если человек искренне верит, то происходит его единение с Высшими Силами. Используйте положительные медитации. Обращайтесь к Мирозданию своими словами, трогающими струны вашей души. Человек без внутренней духовности беден и его жизнь ущербна.

8. Любите и будьте любимы. Любовь является самой мощной силой Вселенной. Любовь способна решить все проблемы, исцелить любые болезни, противостоять злу. Истинная любовь исцеляет тело, разум и дух. Что бы добиться любви необходимо дарить любовь.

Меняйте себя и свою жизнь сегодня, сейчас. Остановитесь на мгновение, оглядитесь вокруг, сделайте переоценку своих ценностей и целей.

Сделайте первый шаг к своему счастью.

Комментарии (6) на “Время перемен”

  • Главное не менять все и сразу. Надо постепенно менять свои привычки.

  • Правильно сказано, что нужно остановиться и сделать переоценку своих ценностей и целей.Я думаю нужно каждый вечер оценивать свои дела и поступки.
    Надо быть НУЖНЫМ людям в этой жизни.

  • Главное это нужно делать осознанно и в удовольствие- тогда все получится! %-)

  • Я думаю нужно каждый вечер оценивать свои дела и поступки.

  • Еще важно научиться говорить «нет». Это освобождает достаточное количество времени и сил для работы над собой или отдыха.

  • Еще важно научиться говорить «нет». Это освободит достаточное количество времени и сил для работы над собой или отдыха.

Оставить комментарий

Интересна тема здоровья, подпишитесь на обновления, введите email адрес:

Лучший комментатор месяца:
  • Начни борьбу за рейтинг комментатора!