Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Полезная пища = легкоусваиваемая пища?

Современная медицина и диетология с упорным постоянством делают одну большую подмену понятия ПОЛЕЗНОЕ на ЛЕГКОУСВАИВАЕМОЕ, но их в этом обвинять никак нельзя. Это произошло потому, что во времена становления классической медицины желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) представлялся в упрощённом виде. И даже на сегодняшний день многие врачи не понимают всех тонкостей происходящих в ЖКТ процессов.

Какая пища сегодня считается легкоусваиваемой – вареная, измельчённая, максимально очищенная. Одним словом, рафинированная пища, улучшением и выпуском которой усиленно занимается пищевая промышленность. Да, такая пища не требует жевания, перемешивания в желудке, легко проходит через ЖКТ и также легко выводится – это в теории.

Но на практике мы имеем общемировые проблемы с зубами, с недостатком белка и витаминов, несмотря на повсеместное обогащение ими пищи при изготовлении. Массовые заболевания ЖКТ, обмена веществ, заболевания сердечно – сосудистой системы и в конце этой цепочки бед - резкий рост числа раковых заболеваний.

При этом медики придумали термин «омолаживание болезней», так как теперь проблемы начинаются с грудничкового возраста. А ведь то, что ест мама, попадает с молоком в организм ребёнка, а в основной массе даже при наличии грудного молока, современные мамы СВОИХ РОДНЫХ ДЕТЕЙ кормят химическим детским питанием с первых дней рождения!?

Так может пора задуматься, что мы делаем не так? Задуматься, какая пища является полезной?

Вы не думайте, что я такой грамотный и всё знаю. Точно так, как и многие, я покупал своему сыну вечером сосиски, колбаску и другие полуфабрикаты. Сам того непонимая, насаждал ребёнку вкус рафинированной пищи. Ведь сейчас подавляющее большинство родителей сталкиваются с проблемой питания детей – дети просто отказываются есть натуральную пищу, овощи и салаты.

Даже свежеприготовленному куску мяса ребёнок предпочтёт колбасу. Сок из пакета и газировка стоят намного выше в детской шкале ценностей, чем свежеприготовленный морс.

И сейчас, меняя своё питание и образ жизни, мне в тысячи раз легче работать над собой, чем научить сына выпивать стакан воды утром.

Давайте будем честными – в этом всём есть только наша вина, это наше невежество и наши не доработки.

Давайте думать не желудком. Давайте сегодня начнём повышать уровень понимания процессов, происходящих в нашем организме. Будем стараться свести к минимуму пагубные воздействия внешней среды не волшебной пилюлей.

Каждый должен сам найти свой ответ на детский вопрос: : «Казнить нельзя помиловать».

Ищите свой выход, он есть. Наше здоровье в наших руках.

Под лежачий камень вода не течёт.

Комментарии (11) на “Полезная пища = легкоусваиваемая пища?”

  • Спасибо за статью,морса захотелось,как раз клюква в морозилке лежит,пришел её час)))

  • да, правильное питание точно положительно влияет на общий тонус

  • О здоровье заботиться нужно самому. Просто в городе это намного сложнее, чем в селе. А диеты сейчас составляют все кому не лень. У меня знакомую после оздоровительной диеты от одного так сказать профессора ели спасли.

  • В современном мире, при обилии информации быть невежей в вопросах питания нельзя. Но так много этому примеров. Успехов Вам.

  • Автор поднимает жизненно важную тему. Ведь многие из нас даже никогда не читают состав продуктов, которые потребляют. Такое пренебрежительное отношение к самому себе грозит печальными последствиями. Я придерживаюсь той точки зрения, что кушать нужно все продукты растительного происхождения и без тепловой обработки или сведя ее до минимума.

  • здоровое питание мне очень близко, я и моя семья придерживаемся этого. Ведь здоровая пища может быть очень-очень вкусной.

  • Все очень точно написано. Проблема знакома, наверное, всем. Я тоже пытаюсь отучать сына от «рафинированной» пищи. Непросто, но уже есть успехи.

  • Сайт очень понравился. Много полезной информации. Ведь здоровье лучше беречь, чем потом пытаться купить.

  • Нам забыли на уроках анатомии рассказать о процессах, происходящих в нашем организме при употреблении той или иной пищи и я с вами совершенно согласна, что нашим детям очень трудно привить правильное питание.

  • Очень грамотно изложено

Оставить комментарий

Интересна тема здоровья, подпишитесь на обновления, введите email адрес:

Лучший комментатор месяца:
  • Начни борьбу за рейтинг комментатора!