Архив рубрики: Здоровый образ жизни

Как определить свой реальный возраст

Если вы уверенны, что ваш возраст определяется только календарным количеством дней, то вы очень ошибаетесь. Реальный возраст человека, как и здоровье человека, определяется биологически. А не по паспорту. Что бы определить свой реальный возраст, проделаем два простых теста, для которых нам понадобится секундомер и 30 минут времени:

Благодарим свою болезнь

Благодарить свою болезнь. За что её благодарить? Ведь уже так достала, что сил больше нет, а тут – благодарить свою болезнь. Бред, какой то. А может и не бред? Современный человек подвержен множеству болезней, количество которых постоянно множится. И не зависимо от того – лёгкое недомогание или тяжёлая болезнь, человеку всегда не комфортно. Каждый может… Читать далее »

Здоровье и недуг — борьба продолжается

Энтропию ещё никто не отменял и всё в этом мире движется к своему логическому завершении. Сколько существует человечество, столько и длится борьба здоровья и недуга. Эта борьба ведётся постоянно, просто человек не всегда её замечает. Пока организм поддерживает здоровье на приемлемом уровне, мы даже не задумываемся как ему тяжело. Мы ежесекундно всеми возможными способами помогаем… Читать далее »

Как провести коррекцию фигуры

Каждая женщина задумывается о коррекции своей фигуры. А в наступившей эре поголовного ожирения, мысли  о коррекции фигуры и похудания начинают волновать и некоторых мужчин. Изменение внешности человека происходит постепенно. Смотря на себя в зеркало, мы не всегда замечаем незначительные изменения. Но мелочи накапливаются и в один прекрасный момент, мы вдруг находим у себя лишних 20 кг. С… Читать далее »

Воспаление и заболевания носоглотки

В холодное время года наше здоровье подвергается серьёзным испытаниям. У многих людей часто наблюдается воспаление носоглотки, которое проявляется в виде насморка и боли в горле. Такое явление не удивительно – носоглотка является входными воротами для вдыхаемого воздуха, а значит и для всевозможных инфекций. Функции местного иммунитета в глотке выполняют миндалины (гланды). Они представляют собой скопление… Читать далее »

Полёты во сне и наше здоровье

В предыдущих публикациях мы уже рассматривали передовые гипотезы и исследования сна. Сон человека оказывает огромное влияния на здоровье. Давайте поговорим о более конкретном методе воздействия на состояние здоровья и один из способов гарантированного улучшения. Наверное, каждый человек хоть раз в жизни мечтал летать как птица. Наяву это желание практически не осуществимо, при сегодняшнем уровне развития… Читать далее »

А может быть проблема в следующем…

С каждым утром всё тяжелее проснуться? Весь день чувствуете себя разбитым, сонным и всё просто валится из рук? Долгожданный вечер не приносит ожидаемой радости? И даже дойдя до кровати и с надеждой упав на подушку не можете избавиться от бессонницы? Пожалуй, с такими симптомами каждый день борется добрая половина человечества. Если вы всё ещё находитесь… Читать далее »

Энергия мозга и здоровье

Исследования учёных подтверждают взаимосвязь мозга и тела. В среде учёных и медиков для описания такой взаимосвязи используется термин «психофизическое воздействие», который подразумевает влияние мозга на здоровье человека. Наука парапсихология ставит своей целью помочь человеку использовать большой потенциал способностей головного мозга для укрепления здоровья, а так же увеличения продолжительности здоровой жизни. Что же нужно для того,… Читать далее »

Сохранение психического здоровья

Психическое здоровье человека не менее важно, чем и здоровье тела. Даже физически здоровый человек, придерживающийся здорового образа жизни и без вредных привычек, может чувствовать дискомфорт. Цвет лица не радует, а волосы ломкие и выпадают, пищеварительный тракт пошаливает и по утрам краски тусклы. В чём же дело? Что мешает нам наслаждаться жизнью на полную катушку?