Создание индивидуальной системы здоровья

Автор: | 13.04.2011

Все люди хотят быть успешными, богатыми, преуспевающими и здоровыми.

Для нас желание быть здоровым и пожелание другим здоровья стало обыденной вещью. Наши мысли и действия направлены на зарабатывание и получение удовольствий от потребления благ цивилизации. О здоровье каждый задумывается только при появлении проблем, когда прижмёт.

Существует множество методик и систем оздоровления, всевозможных практик, как духовных, так и физических. Но, несмотря на всё многообразие, здоровье людей не улучшается.

Многие сталкиваются с тем, что одним какая-то методика оздоровления помогает, а другим нет. Даже при чётком выполнении рекомендаций у всех получается разный результат.

В чём же проблема. А проблема в том, что каждый человек индивидуален и нет универсальных рекомендаций по оздоровлению.

Каждый должен самостоятельно вести постоянную работу по построению своей индивидуальной системы здоровья. Рассматривать любые рекомендации исходя из особенностей своего организма, состояния здоровья и образа жизни.

Давайте, определим вопросы, которые необходимо учитывать при создании действенной системы оздоровления для каждого конкретного человека:

  1. Индивидуальную конституцию организма и возраст человека.
  2. Биоритмы и природные процессы, которые могут, как усилить, так и ослабить оздоровительное действие оздоровления.
  3. Питание основа построения физического тела человека и энергетического обеспечения.
  4. Очищение организма, позволяющее обеспечить нормальную работу всех органов и систем организма. Позволяет обеспечить очистку от шлаков и активизировать самовосстановление организма.
  5. Процессы, происходящие в пищеварительной системе, клетках и тканях, активизация которых позволяет выходить на новое качество оздоровления.
  6. Энергетику человека, его полевую форму или душу. Современная медицина незаслуженно игнорирует эти понятия. Но ещё древние учения доказали тесную связь и взаимное влияние физического и энергетического тел.
  7. Образ жизни и мышления человека, способность к восприятию новых знаний и готовность применять их на практике.

Простыми словами, каждый должен путём проб подобрать подходящие мероприятия по каждому из пунктов и выстроить свою систему здоровья, свой образ жизни, для поддержания здоровья, работоспособности и гармоничного развития личности.

Особенно важным этот вопрос становится, если вы задумываетесь о здоровье детей. Уровень здоровья деток катастрофически падает, и это не смотря на пристальное внимание к этому вопросу. Ребёнок полностью повторяет своих родителей и близких. Дети копируют образ жизни старших. Поэтому, создав систему здоровья для себя и придерживаясь её, вы подаёте пример своим детям.

Учитывая весь комплекс перечисленных вопросов порядок построения индивидуальной системы здоровья можно разбить на определённые и понятные этапы.

Об этом поговорим далее.

Создание индивидуальной системы здоровья: 17 комментариев

  1. Галина

    Полностью согласна — Каждый должен самостоятельно вести постоянную работу по построению своей индивидуальной системы здоровья!

  2. Михаил

    этим нужно заниматься и не ленится, а то потом можно пожалеть

  3. Светлана

    Очень интересно и жду продолжения. Пора за себя браться. а то в самом деле, что мы передаем своим детям и внукам…

  4. Елена

    Спасибо за замечательную статью. Очень актуально, все время спорю с мужем, который считает, что если я что-то не хочу делать, например бегать, то это от лени, а то, что у меня при этом начинают болеть суставы и коленки — просто отмазки.

  5. Алексей

    Спасибо, это очень важно но не легко,многие откладывают ( на завтра )

  6. Сергей

    О здоровье и о деньгах задумываешься только тогда, когда они подходят к концу.

  7. Юрий

    Хотелось бы видеть на Вашем сайте способы борьбы с курением, очень нужно. Только действенные.

  8. Виктор и Игорь

    Согласны со статьёй!

  9. Роман Аяцков

    Систему оздоровления важно подбирать индивидуально. Все мы разные и любое заболевание протекает по-разному. Спасибо Вам за статью.

  10. Людмила

    Возразить невозможно. Индивидуально надо решать эту проблему.

  11. Денис Михайличенко

    Многие люди считают, что если они не болеют, то они здоровы. Не хочу вас расстраивать, но это не так… Здоровье это прежде всего сбалансированное питание и физические нагрузки. Зачастую организм справляется со многими проблемами, пока молод, но изнашивается с увеличенной скоростью. Мой совет задумываться о своем здоровье заранее.

  12. Артем

    Такие уж мы разные, чтоб каждому своя система? Это скорее вопрос упрямости и личных предпочтений, это нравится, то нет. Как ни крути здоровье КАЖДОГО должно поддерживаться:
    Правильным дыханием и качеством воздуха,
    сбалансированным питанием, качеством продуктов и воды
    светлыми и осознанными мыслями
    регулярными физическими нагрузками до потовыделения
    непрекращающимся духовным ростом и стремлением к просвещению
    регулированием энергетических потоков организма
    Если чего забыл, потом допишу. Каким уж образом это будет делать человек — не так важно, но если где то провал — очки здоровья падают и ничем это не поправишь, нельзя хорошо кушать и ходить в тренажерный зал, но курить и истекать ненавистью к людям, и ждать здоровья. Система одна общая и в том, чтобы следить за ВСЕМ.

  13. Игорь

    Все болезни наши от негативных мыслей в отношении себя и других.

  14. Нина

    спасибо за статью

  15. Александр

    Индивидуальная система? Это интересно.

  16. Галина

    Согласно,что подход нужен индивидуальный.Все люди разные и уровень здоровья тоже.

  17. Татьяна

    Да, у каждого человека должна быть своя система.

Обсуждение закрыто.